✔️頭痛やめまいが出やすい
✔️首肩こり
✔️腰が痛い
✔️疲れが抜けにくい
✔️睡眠の質が良くない
など身体の不快な症状がでてきて
病院で検査しても異常がなかったり
不快な症状を我慢してる方も
多いと感じます😖💭
漠然と忙しい日々が続くことで
✔️なんとなく気分が沈む
✔️やる気がでず集中できない
✔️イライラしやすい
など心へも元気や余裕がなく
『不快』から『不調』へと繋がることが
増えてきます😞
不快な症状を感じる時
私達の体は
🔺仕事が忙しい
🔺生活リズムが乱れやすい
🔺常に緊張してる
など強いストレスを受け続けると
“身体のオン・オフスイッチ”を整える
自律神経が『誤作動』してしまいます💦
自律神経を整えることが❣️
身体の血液の巡りを良くし
細胞の機能回復を促し
元気な心と体を作っていく事ができます✨
ココロとカラダは繋がっている💓からこそ
ご自身だけの空間の中で
ゆっくりと充電し💕💕
体の内側から元気な状態を
つくりませんか😊😊
