睡眠がお肌にいい!?

ワンポイントアドバイス

睡眠

『睡眠がお肌にいい』という言葉を
お聞きした事がある方も多いと思います🌙

もちろんただ寝るだけで美肌になれる‼️
というわけではなく 

“眠りの質”

が美肌へのインナーケアの1つとして

カギ🔑になってきます😌


どんなに寝るという時間があっても
🔺寝つきが悪い
🔺朝がスッキリしない
🔺途中でよく目が覚める

などある時は眠りの質が
良くないサインです⏰

睡眠の質が下がると寝てる時に
分泌してくれる”成長ホルモン”が
うまく働いてくれなくなります😵

成長ホルモンの働きの1つとして、

肌や細胞を修復してくれます❗️


この働きが弱ると新陳代謝が滞ってしまい
お肌のターンオーバーが
遅れてしまいます😵

お顔に鍼をすることで
直接の肌へのアプローチはもちろん
脳🧠に近いお顔👶まわりが
リラックスすることで睡眠の質が
ぐーーん!!とあがり
インナーケアの質も高まります💫

年齢と共に睡眠の質が悪くなるといったご相談が増えています🥲

健康の先に綺麗があります✨
綺麗を通して、今の自分と向き合ってみませんか?☺️😊

外側のスキンケアもしながら
内側のスキンケア同時に出来るなんて素敵ですよね💕💕💕
いつまでも美人が叶う💕お手伝いを致します☀️

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